福寿草

86/112

84　私ゃあ、75歳までは元気でいようと60歳の誕生日から毎朝、氏神様まで５千歩ほど歩いたり、昼は体育館で運動したり、食事も気いつけよったんじゃ。　そしたら本社主催「金婚夫婦お祝いの集い」ができ、夫と元気で参加することを目標に頑張ったんじゃ。去年その夢がかない、和気の友達と前列でほんまに夢見とるみてえにうれしかったんじゃ。その後、旅行社のフルムーンの旅で新幹線なんかで北海道の北端まで強行軍の旅して帰宅。翌日から腰痛になってしもうた。　コルセットしたり６カ月ぐれえ歩かんかったら、15年もかけて足の筋力つけたのに全部おちてしもうた。今年になり夫が一緒に歩いてくれたんじゃけど「95歳のバアさんと歩いてるようじゃ」。腰は良うなったんじゃけど、背中が丸うなり足が前に出んのじゃ。　自分の体は自分で鍛えにゃあいけんと、ノルディックウオークのストックを両手に、毎朝歩く訓練しよるんで。前みてえに、さっさと歩きてえ。掲載日：2013年（Ｈ25）６月24日「ちまた　方言ばあじゃ」・76歳自分の体　自分で鍛えにゃ

※このページを正しく表示するにはFlashPlayer10.2以上が必要です